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登录注册自己写还是用 Clerk/Auth0：认证选型对照
自己写登录注册需要自行实现注册、登录、会话、密码重置等环节；用认证服务则按各家免费档的额度与限制来。Clerk Hobby：50,000 MRUs/应用、至多 3 个社交登录、无需信用卡。Auth0 Free：至多 25,000 MAU、1 个企业连接、注册无需绑卡。已经用 Supabase 或 Firebase 的，附带认证额度（50,000 MAU / 50K MAU）随数据库免费档提供。
选型对照表
| 方案 | 免费用户量 | 社交登录 / 企业连接 | 组织 | 绑卡 | 超限 |
|---|---|---|---|---|---|
| 自己写登录注册 | 没有厂商额度，按自己的服务器与数据库算 | 自行对接，以官方页面为准 | 自行实现 | 不涉及厂商绑卡 | 不涉及厂商超限规则 |
| Clerk Hobby | 50,000 MRUs/应用、100 MROs/应用 | 至多 3 个社交登录 | 100 MROs/应用 | 无需信用卡 | 超限须升级，1 个月宽限期 |
| Auth0 Free | 至多 25,000 MAU | 1 个企业连接 | 5 个组织 | 注册无需绑卡；自定义域名需绑卡验证 | 官网已读页面未述，以官方页面为准 |
| Supabase Auth（附带） | 50,000 MAU | 见数据库板块详情页 | 见数据库板块详情页 | 见数据库板块详情页 | 见数据库板块详情页 |
| Firebase Auth（附带） | 50K MAU | 见数据库板块详情页 | 见数据库板块详情页 | 见数据库板块详情页 | 见数据库板块详情页 |
自己写要做的事
自己写登录注册，注册、登录、会话、密码重置、社交登录对接、组织管理这些环节都要自行实现，出了问题也自行处理。好处是没有厂商额度上限与超限规则；代价是实现与维护的工作量都在自己这边。
用认证服务要看的数字
免费用户量：Clerk 按 MRU 计（50,000 MRUs/应用），Auth0 按 MAU 计（至多 25,000 MAU），口径不同，数字不能直接比大小，见MRU 与 MAU 有什么不同。社交登录与企业连接：Clerk 至多 3 个社交登录，Auth0 1 个企业连接。组织：Clerk 100 MROs/应用，Auth0 5 个组织。绑卡：两家注册都不需要信用卡，Auth0 的自定义域名需绑卡验证。超限：Clerk 写明强制升级与 1 个月宽限期，Auth0 超限行为以官方页面为准，见认证额度超了怎么办。
已经用数据库的
已经用 Supabase 或 Firebase 做数据库的，附带认证额度随数据库免费档提供：Supabase Auth 50,000 MAU，Firebase Auth 50K MAU。完整规格见数据库板块的Supabase 详情页与Firebase 详情页。只需要认证、不需要数据库的，看独立认证服务的免费档。
决定步骤
- 确认用户量级与口径：看 MRU 还是 MAU，定义原文见口径指南。
- 确认社交登录数量：需要几个社交登录，或是否需要企业连接。
- 确认组织需求：需要多少组织，Clerk 按 MRO 计，Auth0 按组织个数计。
- 确认绑卡与自定义域名：注册绑卡要求与自定义域名绑卡验证分开看。
- 确认超限规则：超限后是强制升级、有宽限期，还是以官方页面为准。
信息来源：厂商官方页；核实于 2026-11-13。条款随时可能调整或结束，领取前请以厂商官方页为准。